2019-11-06から1日間の記事一覧
わたしは、朝と昼はあまり食べなくても空腹をあまり感じず、ストレスもほぼありません。 しかし、夜はダメです。とにかくお腹がすく。夕飯を食べ終えても、何か物足りない。食事制限をしているとその意識はさらに強くなります。 朝昼は大丈夫なのに、夜はダ…
KUMAOのストイックな日常
KUMAOのストイックな日々を綴ります。読書、TODO、健康、ダイエット、効率、筋トレ、Apple製品などなど。
